Hallo, ich heiße Anja
Ich bin Mama, Frau, Familienmanagerin, Frey Spiel® Begleiterin und Weggefährtin für bewusste, natürliche Lebensgestaltung.

Meine Arbeit verbindet Körper, Gefühl und innere Klarheit – für Veränderung, die nicht nur verstanden, sondern gelebt wird. Nicht perfekt. Aber echt.

Vielleicht erkennst du dich hier wieder?

Du spürst, dass dein Leben eigentlich mehr Leichtigkeit haben dürfte. Und gleichzeitig fühlt sich vieles schwer an.

• Familie kostet mehr Kraft, als sie sollte
• Du weißt viel – aber lebst es noch nicht wirklich
• Du funktionierst, statt dich lebendig zu fühlen
• Du willst Verantwortung übernehmen, weißt aber nicht, wie ohne Druck

Wenn du innerlich nickst, dann bist du hier nicht zufällig gelandet.

Ich habe lange geglaubt, dass Anstrengung normal ist. Dass Familie Kraft kostet. Dass Gesundheit repariert werden muss. Und dass man sich selbst hinten anstellt, um alles „unter einen Hut“ zu bekommen.

Heute weiß ich: Das ist keine Wahrheit. Das ist Konditionierung.

Ich bin aufgewachsen mit Anpassung, Enge und oft dem Gefühl, keine Wahl zu haben. Ich habe funktioniert – nicht, weil ich wollte, sondern weil ich keine Alternative sehen konnte.

Als ich selbst Mutter wurde, war klar: Hier endet das. (Aber wie?)

Ich wollte keinen Druck weitergeben. Keine Erschöpfung. Kein Leben im Dauerstress.

Also habe ich mich auf den Weg gemacht und habe angefangen, radikal ehrlich hinzuschauen – bei mir, bei meiner Gesundheit, bei meinem Nervensystem, bei dem, was Familie wirklich braucht.

Mein Unterbewusstsein durfte erfahren: Kinder sind keine Last. Familie muss nicht anstrengend sein. Leichtigkeit entsteht nicht durch Wegschauen, sondern durch Verantwortung.

Aus diesem Weg heraus ist Umarme das Leben entstanden. Nicht als Methode. Sondern als Haltung.

Was das für dich bedeutet?

Du musst dein Leben nicht optimieren. Du darfst lernen, dich selbst wieder zu spüren.

Meine Arbeit hilft dir:

• aus Funktionieren auszusteigen
• Verantwortung zu übernehmen, ohne hart zu werden
• alte Muster nicht an deine Kinder weiterzugeben
• Gesundheit natürlich und bewusst zu leben
• wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen

Nicht schneller. Sondern stimmiger.

So begleite ich dich

Frey Spiel® Begleitung 1:1

Spielerische, tiefgehende Prozessarbeit über Körper, Gefühl und innere Erfahrung.
Du analysierst nicht, du erlebst.
→ mehr erfahren

21-Tage Frey Spiel® – Spielraum

Dein sanfter Einstieg ins Frey Spiel®.
Tägliche Mini-Übungen, flexible Zeiteinteilung, alltagstauglich, ohne 1:1-Begleitung.
→ zum Programm

Aromacoaching & iTOVi®

Natürliche Unterstützung für Körper, Nervensystem und emotionale Balance.
→ Beratung buchen

Körperanwendungen

AromaTouch™ & Symphony of the Cells™
Regulation, Entspannung und Ausgleich auf allen Ebenen.
→ Anwendung buchen

Ich begleite Menschen, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen und Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen.

Ich bin nicht die Richtige, wenn du schnelle Lösungen im Außen suchst oder Verantwortung abgeben möchtest. Nicht aus Härte – sondern aus Respekt vor echter Veränderung.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst zuzuhören und dein Leben bewusster zu gestalten, lass uns ins Gespräch kommen.

In einem kostenfreien Kennenlerngespräch klären wir, wo du gerade stehst und welcher Weg für dich stimmig ist.

→ Kostenfreies Kennenlerngespräch vereinbaren

Umarme das Leben.
Echt. Frei. In Verbindung.

Von Herzen,
Anja