Negative Denkmuster und beschränkende Glaubenssätze stehen uns oft in Form von Ängsten, Selbstzweifeln oder Unsicherheiten im Weg zu einem erfüllten und befreiten Leben. Mit bestimmten Techniken können wir uns von alten Blockaden lösen, die unsere Gedanken und Emotionen belasten. 

Wusstest du, dass unser Gehirn nicht zwischen Spiel und Realität, Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft unterscheiden kann? Ich zeige dir gerne, welch wunderbare Möglichkeiten sich auch dir durch diese Erkenntnis eröffnen können und welche Tools ich dafür nutze...

Für Geist und Seele liebe ich die Arbeit mit Theta Healing - eine Technik, die Wissenschaft und Spiritualität vereint. Mit dieser Methode kann ich energetische Blockaden wieder in den Fluss bringen und so Veränderungen herbeiführen und in das Gefühl des reines Urvertrauens und zu mir selbst zurückkommen. Alte Glaubensmuster und Denkweisen werden aufgelöst, um befreiter und entsprechend glücklicher durch’s Leben gehen zu können -  in jeder Beziehung! Denn: das uns steuernde Unterbewusstsein zieht alles im Leben viel stärker an, als das Bewusstsein und ist der Speicherort vieler, meist undienlicher Glaubenssätze und Denkmuster, die  uns heute (unbewusst) sabotieren. 

Was mir unglaublich viel Spaß und schnelle Erfolge in jedem Lebensbereich beschert, ist das  Frey Spiel®. Eine denkbar simple Methode, die ich in jeder Situation anwenden kann. Durch das Spiel kann ich mein Inneres bewusst im Außen sichtbar werden lassen um so meine Ziele zu erreichen und alte, mich limitierende Glaubenssätze spielend umzuprogrammieren. In jedem Bereich meines Lebens.

In Verbindung mit Human Design ist mir nochmal klarer geworden, welche aufgestülpten Denk- und Handlungsweisen mich belasten, die ich gehen lassen darf, um wirklich Ich sein zu können. Denn Vieles, das wir glauben zu sein, wurde uns antrainiert oder "vererbt"/an uns weitergegeben und so leben wir häufig gar nicht unsere Stärken aus, sondern verschwenden kostbare Energie. Mit Human Design erkenne ich mein Potential und kann meine Energie bestmöglich nutzen und meine Grundbedürfnisse erkennen. Im Berufsleben, im Freundeskreis, sowie für den Umgang in der Familie ist dieses Instrument eine große Bereicherung.

Zur optimalen ganzheitlichen Unterstützung vertraue ich der Kraft reiner ätherischer Öle. Sie sind in allen Lebenslagen DIE täglichen Begleiter in unserer Familie – für Mensch und Tier – und fest in unserem Alltag integriert. Ich nutze sie zur Behandlung körperlicher Wehwehchen, unterstützend bei der energeischen Arbeit, für mein Sress- und Emotionsmanagement, bei seelischen Themen, in der Küche, beim Saunieren und so Vielem mehr ;-)

Für das seelische und körperliche Wohlbefinden schätze ich die AromaTouch™ Anwendungen sehr. Sie gleichen aus und helfen dabei, die Zellen zu reinigen und zu regenerieren. Jede Anwendung, die ich geben darf, ist gleichzeitig auch ein Geschenk an mich selbst. 

Die Art und Weise wie wir denken hat Auswkirkungen auf unsere Gesundheit. Undienliche Glaubenssätze, sowie das Bild, das wir von uns selbst haben, beeinflussen, wie wir über Situationen denken. Mit einem positiven Mindset betrachten wir Menschen, Dinge und Situationen überwiegend von einem positiven Standpunkt aus. Mit Thetahealing, Elementen aus dem Frey Spiel®, Achtsamkeitsübungen, gewaltfreier Kommunikation (GfK) und Dankbarkeitsritualen, einem positiven Umfeld, der Reduzierung negativer Quellen und Selbstreflexion baue ich mein Mindset kontinuierlich auf und aus. Ein lebenslanger Prozess :-)

Als Ausgleich zum alltäglichen Chaos in und mit der Familie, verliere ich mich in der wenigen freien Zeit am liebsten im kreativen Allerlei. Aufgewachsen in einer Schreinerfamilie, arbeite ich heute noch am liebsten mit Holz und baue sämtliche Möbel und Spielzeuge für die Kinder aus diesem wunderbaren und wertvollen Material. Die Arbeit mit den Händen beruhigt und erdet mich und durch meine vielfältigen Interessen verwandle und verbaue ich sämtliches Material (ob Stoff, Holz, Ton, Gips, Beton, ...) in diverse Kunstwerke - auch gern mit den Kindern. Meine persönlichen meditativen Momente habe ich im (Mandala) Dotting gefunden, das ich - je nach Zeitkapazität - intensiver oder kürzer ausüben kann (was dieses Hobby auch so interessant für mich macht).

Die Arbeit mit Ritualen und (Weiber-)Kreisen gibt mir - und der ganzen Familie - Halt, Vertrauen und Orientierung. Sie hilft mir, mit mir selbst und der Natur - eingebettet in ihren eigenen Rhythmus - verbunden zu sein und zu bleiben. Besonders in turbulenten Zeiten schenken Kreise das Gefühl von Gemeinschaft, während Rituale die vielen - kleinen und großen - Übergänge im Leben bewusst gestalten lassen. 

Für mich bildet die vitalköstliche Ernährung einen wichtigen Grundstein für unsere Gesundheit. Schon immer hege ich eine große Leidenschaft für gutes und gesundes Essen, kombiniert mit der natürlichen Achtsamkeit und dem Respekt gegenüber Tier und Natur. Darum habe ich mich schließlich zu der Ausbildung als Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt Vitalkost entschieden. Ein gesunder Geist möchte schließlich in einem gesunden Körper wohnen. Außerdem führt für mich der Weg zur Gesundheit nicht durch die Apotheke, sondern durch die Küche und den (Wild-Kräuter)Garten ;-). Ich bin überzeugt, dass sämtliche Krankheiten als logische Konsequenz dessen entstehen, was wir tagtäglich essen, trinken und vor allem denken: als Folge einer naturwidrigen Lebensweise.

Zur Unterstützung eines eigenverantwortlichen Lebens sind Bachblüten willkommene Begleiter. Ich bin überzeugt, dass Krankheit nicht im Körper entsteht, sondern die Ursache dafür in der Seele liegt. Seele und Persönlichkeit müssen im Einklang sein, damit Gesundheit, Friede und Freude in unserem Leben herrschen kann. Bachblüten mischen wir uns selbst, gerne intuitiv und die Kinder favorisiert mit Hilfe von Blütenkarten.

Die Natur zieht sich schon immer durch mein Leben. Sie ist essentieller Bestandteil davon und nicht wegzudenken. Schon immer waren Pflanzen bei uns als Nahrung und Heilmittel fest integriert. Ganz nach dem Motto: Die Natur war des Menschen erstes Heilmittel. Und alles, was wir brauchen, können wir dort finden. Zeit in der Stille, ganz bei mir sein, Meditationen und viele Auszeiten in der Natur lassen mich durchatmen und Kraft tanken.